こんにちは！

突然ですが、面白い情報を見つけたので

「ラムネ」について紹介しようと思います。

みなさん疲れた時など、
ふとしたときに甘いものを欲しくなられますよね。

それには理由があるそうです。

前提としてラムネ菓子はブドウ糖からできています。（90%）

ブドウ糖とは、
食事として摂取した炭水化物が体内の消化酵素によって
細かく分解・消化された最終産物なのです。

こちらのブドウ糖非常に重要で、
脳を正常に働かせる作用があります。

脳をはたらかせるには様々な栄養素が必要となりますが、
エネルギー栄養素はブドウ糖以外使われないそうです。

ブドウ糖が不足すると脳はエネルギーを作ることができず、
思考能力が低下してしまいます。

イライラする場合も。
お腹が空いて、頭がぼーっとするのはこの理由。

そこで活躍するのが「ラムネ」でございます！

脳はブドウ糖のみをエネルギーにしているにも関わらず、
自分で蓄えておくことが出来ません。
そのため、肝臓から供給してもらっています。
そこの蓄えが少なくなり頭がぼーっとしてきたらラムネを食べる。
こうすることで手軽に脳へエネルギーを与えることにつながるのです！

ダイエットされている方も脳のためにと思い是非！

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